Aspirinden Sonra C Vitamini $oku

C vitamini soğuk algınlığı ve gribe yakalanma riskini azaltmıyor.

TIP dünyası aspirinden sonra şimdi C vitamini karşısında uğradığı hüsranla sarsıldı. Harvard Üniversitesi bilim adamları günde 100 miligramdan daha fazla alınan aspirinin kalp ve tansiyon riskini yükselttiği tespit etmesinden sonra, Avustralyalı ve Finlandiyalı bilim adamları sanılanın aksine C vitamininin soğuk algınlığı ve gribe yakalanma riskini azaltmadığını tespit ettiler. 11 bin kişi üzerinde yapılan 30 araştırmayı inceleyen uzmanlar, verilerini Medical Journal'da yayınladı. İşte sonuçlar:

Düzenli olarak hap veya portakal suyu şeklinde alınan C Vitamini soğuk algınlığı ya da gribe karşı etkili değil. Sadece yüzde 2 koruma sağlıyor.

Hastalığın başlamasından hemen sonra portakal suyu takviyesi yapmak ya da C vitamini hapları kullanmak iyileşme için etkili değil.

C vitamini kullanmak hasta kalınan süreyi kısaltmıyor! Sadece yıllık grip kalma süresini 15 günden 14 güne indiriyor.

C vitaminin sadece askerler ve sporcular gibi dayanıklılık gerektiren işlerde çalışanları soğuk algınlığına karşı koruyor.

C vitamini yerine ekinezya çayı, parasetamol ve bolca sıvı tüketmek grip ve soğuk algınlığına karşı daha iyi koruyor.